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BRIGITTE GUDRA

HEILPRAKTIKERIN IN MÜNCHEN
DIPLOM-PSYCHOLOGIN

Privatpraxis für Naturheilkunde und Psychotherapie

BRIGITTE GUDRA

HEILPRAKTIKERIN
IN MÜNCHEN

DIPLOM-PSYCHOLOGIN

Privatpraxis für Naturheilkunde und Psychotherapie.

EMDR-Traumatherapie in München

EMDR – Eye Movement Desensitization and Reprocessing –  bei Stress, Ängsten, Burn-out, Depression bewährt. Von Francine Shapiro für die Therapie von Posttraumatischen Belastungsstörungen (PTBS) entwickelt. Und sehr effektiv anwendbar bei vielen anderen psychischen Erkrankungen und Belastungen. 

Wie funktioniert EMDR?

Nicht ausreichend verarbeitete negative Erlebnisse können zu vielen Ängsten und Störungen führen, im schlimmsten Fall zu schweren Traumatisierungen. EMDR ermöglicht eine eigendynamische Nachverarbeitung. Dazu werden bilaterale Stimulationen eingesetzt, wie z.B. ein Führen der Augenbewegung von rechts nach links und zurück. Die Aktivierung eigener Stärken kann die Therapie zusätzlich beschleunigen.

Möchten Sie belastende Erinnerungen neu bewerten? Stressauslöser entmachten? Anders über sich selbst denken? Eine positive Zukunft vorstellbar werden lassen? Dann könnte EMDR das Richtige für Sie sein.

Für Sie kann EMDR viele Vorteile haben

Nur wenige EMDR Sitzungen in München bis zum Therapieerfolg möglich

Je nach Komplexität und Belastungsgrad eines Themas sind Ergebnisse schon nach ein oder zwei Sitzungen möglich, z.B. bei Flugangst nach einem einzigen leicht traumatischen Erlebnis. Handelt es sich um komplexere Themen wie etwa Mobbing am Arbeitsplatz, oder langjähriges Erdulden von Herabwürdigung, Missachtung oder verbaler Bedrohung in der Kindheit, dauert die Therapie entsprechend länger. Erfolg kann sich jedoch auch hier deutlich schneller einstellen als mit anderen Methoden.

Geschützter Zugang zu belastenden Erlebnissen

Vielleicht scheuen Sie sich, eine Therapie zu beginnen. Vielleicht fürchten Sie, Ihre Belastungen hilflos in gleicher Stärke oder sogar schlimmer zu erleben. EMDR bietet hier bewährte Erleichterungen: Sie haben die Kontrolle über Ihre Therapie und können sie jederzeit unterbrechen. Sie lernen sichere Rückzugsmöglichkeiten kennen und den steuerbaren Einsatz Ihrer Stärken zu Ihrem Schutz und zu Ihrer Weiterentwicklung.

Selbst aktiv den eigenen Heilungsprozess mitgestalten, im eigenen Tempo

Vor Beginn Ihrer Therapie legen Sie selbst fest, welche Themen Sie in welcher Reihenfolge mit meiner Hilfe bei EMDR in München bearbeiten wollen. Diese Reihenfolge können Sie vor jeder Sitzung nach Ihren Prioritäten verändern. Durch die Kontrolle über Ihre Therapie bestimmen Sie Ihr eigenes Tempo. Zusätzlich können Sie zwischen den Sitzungen neue Denk- und Verhaltensweisen einüben und so Therapieverlauf noch weiter beschleunigen.

Eigene Stärken erkennen und nutzen, auch jederzeit im Alltagsleben

Durch die Behandlung mit EMDR wird Ihnen bewusst, wie viele und welche Stärken Sie bereits besitzen. Was Ihnen leicht fällt, ist nicht der Rede wert? Selbstverständlich? Andere Menschen bewundern Sie vielleicht dafür. Möglicherweise werden Sie überrascht sein, welche Ressourcen Ihnen schon zur Verfügung stehen. Stärken, die Sie mit EMDR erkannt haben, können Sie ganz einfach in viele Situationen Ihres Alltags übertragen und sich so Ihr Leben leichter machen.

Bei welchen Beschwerden oder Krankheiten kann EMDR Ihnen helfen?

  • Posttraumatische Belastungsstörungen
  • Psychosomatische Erkrankungen
  • Phobien (Furcht vor einer Situation, z.B. Flugangst, Angst vor der Zahnbehandlung)
  • Angst (unspezifische Ängste ohne Anlass)
  • Panik (Angstanfälle ohne objektive Gefahr)
  • Zwänge (Zwangsgedanken, Zwangshandlungen)
  • Allergien
  • Schmerzen
  • Phantomschmerzen
  • Chronische Erkrankungen
  • Unerfüllter Kinderwunsch
  • Wechseljahresbeschwerden
  • Stress
  • Tinnitus
  • Mobbing
  • Burn-out
  • Unfallfolgen
  • Depression
  • Trauer

Für den Erstkontakt füllen Sie bitte folgendes Formular aus.

Informationen zum Honorar

Kostenübernahme für medizinische Leistungen:

Private Krankenversicherungen oder Beihilfe tragen die Kosten einer Heilpraktiker-Behandlung oft vollständig – je nach Tarifumfang, Art und Zeitaufwand der Behandlung und Gebührensatz.

Krankenzusatzversicherungen für gesetzlich Versicherte erstatten die Kosten häufig bis zu einem jährlichen Höchstbetrag, wenn Heilpraktikerleistungen im Vertrag enthalten sind.

Gesetzliche Krankenkassen übernehmen die Kosten der Behandlung in meiner Praxis nicht. Auch als SelbstzahlerIn sind Sie selbstverständlich herzlich willkommen. Mein Ziel ist es, Ihnen mit möglichst wenigen Behandlungen möglichst schnell zu helfen.

Die Leistungsberechnung für medizinische Behandlungen orientiert sich inhaltlich nach Möglichkeit am Gebührenverzeichnis für Heilpraktiker. Sie wird zwischen Heilpraktikerin und PatientIn frei vereinbart.

Das Honorar richtet sich nach Inhalt und Dauer der Behandlung. Genaue Aussagen dazu sind also vor dem Termin nicht möglich. Meist liegt das Honorar zwischen 160,-  und 180,- € pro Zeitstunde. Für Ersttermine (Anamnese, Untersuchung, Diagnose, Behandlung) und Psychotherapiesitzungen planen Sie bitte circa 1,5 bis 2 Stunden ein. Folgetermine sind oft kürzer. Die Dauer richtet sich ganz nach Ihrem individuellen Bedarf und Ihren persönlichen Wünschen.

Kostenerstattung für Ihre Weiterbildung:

Das Honorar für Coachings (Kommunikation, Konfliktlösung, Selbstmanagement, Stress, Überforderung, Mobbingbewältigung…) beträgt pro Zeitstunde 180,- €. Coaching Termine dauern meistens 2 Stunden. Beruflich erforderliche Coachings sind steuerlich absetzbar

Ersttermin: Mehr erfahren

Vorbereitung

Vor dem Ersttermin erhalten Sie per Mail Terminbestätigung und Aufnahmebogen. Darin nennen Sie Ihre akuten Beschwerden oder Ihr Anliegen. Falls zutreffend, auch Operationen und chronische Erkrankungen. Zum Termin bringen Sie den ausgefüllten Aufnahmebogen mit. Und schon vorhandene Laborergebnisse sowie Ihre aktuellen Nahrungsergänzungsmittel oder Medikamente.

Ersttermin 

So schnell wie möglich gezielt und ganzheitlich mit Ihrer individuellen Behandlung oder Therapie beginnen.

Anamnese: Gemeinsam besprechen wir im Termin Ihre Symptome. Ebenso Ihre Wünsche und Ziele für Ihre Behandlung. Wir gehen detailliert auf Ihre Krankengeschichte ein, Organ für Organ. Dabei werden Laborergebnisse und bisherige medizinische Diagnosen berücksichtigt. So entsteht ein Gesamtbild, das für Ihre ganzheitliche Behandlung entscheidend ist. Auch bei psychischen Themen können körperliche Ursachen vorliegen!

Untersuchung: Mit Muskeltests der Applied Kinesiology untersuche ich symptomatische Körperbereiche, teste die Verträglichkeit Ihrer Mittel, identifiziere mögliche Alternativen und Ergänzungen.

Diagnose: Auf Basis von Anamnese und Untersuchung stelle ich Ihre Diagnose. Sie erhalten einen nachvollziehbaren Behandlungsvorschlag oder Therapieplan. Nach Bedarf ein Rezept und Empfehlungen für Laboruntersuchungen oder Behandlungen beim Arzt (z.B. Zahnarzt).

Behandlung: Je nach Diagnose beginnt die Behandlung zum Beispiel mit Akupunktur oder bei EMDR Traumatherapie mit einer Anleitung für Ihren mentalen sicheren Ort.

Therapieablauf: Therapieinhalt und -dauer sind je PatientIn unterschiedlich und werden zum Abschluss des Ersttermins individuell vereinbart.

Bezahlung: Nach dem Termin erhalten Sie per Mail Ihre Rechnung zur Überweisung.

Informationen zur Datenverarbeitung und -speicherung

Mit dem Absenden Ihrer Terminanfrage erklären Sie sich mit der Verarbeitung Ihrer angegebenen Daten zur Bearbeitung Ihrer Anfrage einverstanden.

Wenn Sie uns per Kontaktformular Anfragen zukommen lassen, werden Ihre Angaben aus dem Anfrageformular inklusive der von Ihnen dort angegebenen Kontaktdaten zur Bearbeitung der Anfrage und für den Fall von Anschlussfragen bei uns gespeichert. Diese Daten geben wir nicht ohne Ihre Einwilligung weiter.

Die Verarbeitung der in das Kontaktformular eingegebenen Daten erfolgt somit ausschließlich auf Grundlage Ihrer Einwilligung (Art. 6 Abs. 1 lit. a DSGVO). Sie können diese Einwilligung jederzeit widerrufen. Dazu reicht eine formlose Mitteilung per E-Mail an uns. Die Rechtmäßigkeit der bis zum Widerruf erfolgten Datenverarbeitungsvorgänge bleibt vom Widerruf unberührt.

Die von Ihnen im Kontaktformular eingegebenen Daten verbleiben bei uns, bis Sie uns zur Löschung auffordern, Ihre Einwilligung zur Speicherung widerrufen oder der Zweck für die Datenspeicherung entfällt (z.B. nach abgeschlossener Bearbeitung Ihrer Anfrage). Zwingende gesetzliche Bestimmungen – insbesondere Aufbewahrungsfristen – bleiben unberührt.

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Öffnungszeiten

Montag – Freitag
10:00 – 18:00 Uhr

Adresse

Augsburgerstraße 21
80337 München

Praxis

Mitten im Herzen Münchens,
eine Oase der Gesundheit.